心靈卜手《紫微學堂_章真言》

長壽經　又名修道歌
玄靖詹天眼

修道悟數逆轉，人人可求長生！
任脈由腹上喉，督脈起腦尻停。
任督相通轉運，自奪陰陽元英。
玉皇上藥三品，卽是氣神與精。
不須分文購賣，又免另行製蒸。
三品立可集合，大丹自結金庭。
返老還童奇奧，千眞萬確可憑。
孩童入睡竣作，太上洩玄道經。
流水不腐動功，靜定元神充盈。
却病廷年門徑，靜動二字可擎！
靜功向東盤坐，寅刻紫氣相迎。
咬牙閉口舌顎，陰陽交媾同情。
兩掌擦熱磨面，週天之數氣亨。
扣齒敲動天鼓，固腎活腦慧增。
睜目吸取日光，雙瞳永遠靈明。
掌心接按足心，陰陽交感利貞。
正襟危坐低眉，一切什念肅清！
先行三豐師訣，混元一炁萬能。
鼻孔吸入眞氣，直下丹田聚凝。
越過尾尻脊骨，念向泥丸上昇。
再落前胸歸田，卅六次數存誠。
口内眞液儲滿，呼氣吞水育嬰！
續行觀想要道，吸入精一眞晶。
鵲橋過化水乙，直下丹田耘耕。
化成萬道晶光，遍射骨骼光榮。
鬚髮永如靑春，週身血脈通行。
臟腑七竅靈活，血壓自然平寧。
直上泥丸過關，呼氣吞水妙呈。
如是金丹九轉，却病長樂遐齡！
再修丹田吸氣，直上泥丸行程。
三吸三呼佛法，自然雨過天晴！
復提丹田眞氣，上肩鴻毛身輕。
重若泰山落地，生根不易變更。
週天卅六次數，武當特法恢宏！
四象圓滿行持，自然百日功靈。
返老還童實現，何愁志願不成？
靜功竟後應動，擦掌磨面光瑛。
再搓後腦背筋，消弭血壓妄興。
復擦腰腎卅六，解開盤坐金城！
按摩膝蓋小腿，除清抽筋脛冰。
揷葱黃龍承露，乾坤氣象縱橫！
起身按摩尾尻，壽考可齊老彭。
戶外七寳運動，松柏永慶冬靑！
夫婦互促修持，人間祥瑞長馨！
(按)詳細情形及圖說請參閱戴天福先生為我出版之却病延年捷訣一書