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忘言乃養氣之妙訣
大道教人先止念。念頭不住也徒然。

止念者。降心也。心如生龍活虎。最難降伏。
神仙以精氣神為三寶。而秘密處。則專以養氣為主。
氣聚則生。氣散則死。
氣長則生。氣短則死。
氣緩則生。氣促則死。
此氣難聚。
坐忘銘曰。
常默元氣不傷。
多言損氣。
故貴忘言。
陳養晦曰。
終日不開口。閻王難下手。
忘言乃養氣之妙訣也。
接氣布氣之術。皆祖於此。
每見學人終日念誦經文、佛號,累計數千、數十萬之修行者,
一直念下去,不知何時到頭,
除非已得三昧,念至無念即止,知悉法門轉換。
否則多言傷氣,身体日益衰,百病纏身,
身法起障礙,只會怪罪於業障,
如此但修心法,不修身法,必難得利益,一生徒勞而已。
老子曰。
玄牝之門。是為天地根。
呼為玄。上接天根。
吸為牝。下接地根。
天根在泥丸。
地根在臍內一寸三分。

元炁所由生。
真息所由起。
乃凝結聖胎之地。

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